新たな目標・・・(・_・?)


こんばんは(^^♪

一月も早いもので15日が過ぎてまいりました・・・。

お正月の気分もスッカリ抜けてお過ごしのことと思います(^.^)

温かい年始と思いきや・・・ここに来て全国的に寒さも厳しくなっていますね。

皆様、お変わりなくお過ごしですか?

お正月休みを過ごしていたら、今年のブレスのご依頼のご注文が沢山頂き・・・

今まで、頑張ってました🙋

この場をお借りしていつも、ありがとうございます🙇💕

本日、少し落ち着きまして・・・久々の登場です💞

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ところで皆様・・・今年は、どんな年にしたいですか?

目標なるものやテーマとして上げる方も多いと思います!

ンッ⁉私ですか⁉

 

そうですね~(・.・;) お仕事とプライベート、それぞれ目標やテーマはございますよ🙆

 

ウフフッ♪ 一つだけ言っちゃお~かなぁ~(^.^)

 

今年の年末年始って温かったでしょ?わたくし・・・毎日、1万歩を目標にウォーキングしてましたのッ❗

 

しかし1万歩って、なかなか達成いたしませんね(>_<)

携帯の万歩計アプリをひき、いざ出~発~\(^o^)/

 

1万歩の感覚を身体で覚えたいので、途中で万歩計なんて見ませんよ~!

帰ってきて、楽しみに開いてみると・・・

なに~❓❓❓😫

あんなに、歩いたのに~~~!!

6000歩⤵⤵⤵💨

 

ウエ~ン😭💦まだ、歩かないといけないの~??ッと、まぁ~維持になりましてね・・・。

 

そうこう言っている内に4日目にして1万歩達成⤴⤴⤴\(^o^)/

そこから、目覚めましたのッ(^^♪

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車を利用する機会が多い生活でしたが、今年は勤めてウォーキングいたしま~す😉

 

実験データによると、歩くことで創造力が座っている時よりも60%も増加するらしいですし・・・

周辺の木々や草花、鳥の声、風の音・・・自然大好きな私ににとって癒し効果も抜群🙌

 

身体にも良いですが頭や精神面にもいいのね~♪

俄然、頑張ります✌

皆様にも新しい試みや目標等…あると思います。

その中にウォーキング❗入れませんか~☺❔

一緒に頑張りましょうよ~!(^^)!

真乃

セラピストストーンManon

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